Le Yoga

Il permet à la maman d ‘accueillir bébé dans les meilleures conditions possibles grâce à un jeu de postures et d’exercices adaptés pour chaque femme.

Ainsi, en plus d’une éducation spécifique pour la santé, la pratique du yoga atténue les sensations désagréables de la grossesse et de l’accouchement.

Apprentissage des respirations et postures en fonction des différentes étapes de la grossesse, techniques spécifiques à la préparation à la naissance, méditation jalonneront le parcours de la femme enceinte.